KAHVE HAKKINDA 5 BİLİMSEL BİLGİ
Kahve günlük yaşantımızın bir parçası , sohbetlerin vazgeçilmezi ve keyif veren bir içecek.Ama bir o kadar çoğunlukta kahve ile dolaşan olumsuz bilgilerden dolayı içmekten çekindiği de bir gerçek. Fakat kahveyi doğru miktar ve çeşitte tükettiğimizde bahsedilen olumsuzluklar yerine sağlığa çok fazla katkılarının olduğu açıktır. KAHVE BAĞIMLILIK YAPAR MI? Kahve içerdiği kafein sayesinde beynimiz ve vücudumuzda hafifi bir uyarıcı etkiye sahip olduğu bir gerçek. Kahve içtikten 20-30 dakika sonra kafeinin uyarıcı ertkisi oluşmakta, bu etki 2 saat sonra maksimuma varmakta ve 4-6 saatte azalarak etki ortadan kaybolmaktadır. Bunun dışında 1 fincan kahve 70-80 mg kafein
Devamını...
