Kondromalazi Patella (Koşucu Dizi)

Kondromalazi Patella (Koşucu Dizi)

Kondromalazi Patella (Koşucu Dizi) Nedir? Diz kapağı kıkırdağındaki yumuşama olarak da tanımlanan kondromalazi patella, halk arasında koşucu dizi olarak adlandırılır. Diz kapağı alt tarafında bulunan kıkırdaktaki yumuşama, parçalanma ya da bozulmaya bağlı diz ile uyluk kemiği birbirine sürtünür. Bu sürtünme hastanın dizinde ağrılara ve gıcırdama hissine neden olur. Ortaya çıkan rahatsızlıkları hafifletmek için genellikle dinlenme, soğuk uygulaması, dizi korumak için dizlik kullanımı ve özellikle diz çevresi kaslarını güçlendirici egzersizler önerilir.   Kondromalazi Patella (Koşucu Dizi) Belirtileri Nelerdir? Patellada olan kondromalazi belirtileri kişiden kişiye değişm

Devamını...
Pelvis Kemiği: Yapısı, Açıları ve Kinematiği

Pelvis Kemiği: Yapısı, Açıları ve Kinematiği

Pelvisin Anatomik Yapısı Pelvis, omurganın alt kısmında bulunan ve gövdeyi alt ekstremitelere bağlayan bir kemik yapıdır. İki taraflı simetrik ilium, ischium ve pubis kemiklerinin birleşiminden oluşur. Bu üç kemik, çocuklukta kıkırdakla birbirine bağlanır ve ergenlik döneminde os coxae (kalça kemiği) olarak tek bir yapı haline gelir. Pelvis, sakrum ve koksiks ile birlikte pelvik halkayı oluşturur. Pelvis iki ana bölüme ayrılır: 1. Büyük Pelvis (Pelvis Major): Karın boşluğunun alt kısmında yer alır ve gövdedeki organları korur. 2. Küçük Pelvis (Pelvis Minor): Doğum kanalını içerir ve bacaklar ile ilişkilidir. Pelvisin eklem bölgeleri şunlardır: - Sakroiliak eklem: Sakrum ve ili

Devamını...
Hill Sachs Lezyonu Nedir?

Hill Sachs Lezyonu Nedir?

Omuz ekleminin nispeten stabilizasyonun (hareket sırasında sabitleme) az olduğu bilinen bir gerçektir. Birçok kemikle eklem yapması ve kemikle eklem yapmayan, sadece kas ve bağ ile desteklenen alanının çok olmasından kaynaklı omuz eklemi yaralanmaya oldukça açıktır. Anatomik olarak omuz eklemi diye belirttiğimiz kavitesi olan bölgenin eklem yapan yüzeyi, kolun uzun kemiğinin başının 3’te 1’ine denk gelmektedir. Buna bağlı olarak eklem stabilizasyonu çevre dokulara bağlıdır ve omuz çıkıkları sık rastlanan bir durumdur. Omuz çıkıklarında en sık rastlanan öndeki boşluğa bağlı olarak omzun öne doğru çıkmasıdır. Humerus(uzun kol kemiğinin en üst kısmı) başının öne t

Devamını...
Demir Eksikliği Anemisi ve Beslenme

Demir Eksikliği Anemisi ve Beslenme

DSÖ’ye göre anemi, hemoglobin değerinin 15 yaş üstü erkeklerde 13g/dl’den düşük olması 15 yaş üstü ve gebe olmayan kadınlarda 12g/dl’den düşük olması Gebelerde ise 11g/dl’den düşük olması olarak tanımlanır. Demir eksikliği anemisi olan bazı kişiler semptomatik iken bazısı da asemptomatik olabilir. Anemi; erişkinlerde halsizlik, güçsüzlük, baş ağrısı, egzersiz intoleransı, yorgunluk ve depresyon şeklinde kendini gösterirken çocuklarda nörogelişimsel gecikme, pikai huzursuz ayak sendromu  gibi belirtiler gösterebilir. Anemi tanısı konmadan da demir eksikliği yaşayabilirsiniz. Gün içinde halsizlik, yorgunluk şikayetleri

Devamını...
KALÇA İMPİNGEMENT SENDROMU

KALÇA İMPİNGEMENT SENDROMU

Kalça impingement sendromu, kalçanın hareketini kısıtlayan ve ağrıya yol açan bir durumdur. Bu sendromda, kalça eklemindeki femur başı (uyluk kemiği) ile pelvisteki asetabulum (kalça çukuru) arasındaki normal etkileşim bozulur. Sonuç olarak, femur başı ve asetabulum birbirine sıkışarak eklemde aşırı sürtünmeye neden olur. Bu sıkışma, zamanla eklemdeki kıkırdak ve diğer dokulara zarar verebilir ve ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Kalça impingement sendromu genellikle iki şekilde görülür: **femoroasetabüler impingement (FAI)** ve **dönemsel hip impingement**. FAI, femurun başının anormal bir şekilde şekil alması ya da asetabulumun normalden daha ç

Devamını...